Fagu e toso i le paipa lanu e mafai ona fetu'una'i mo mea'ai ma vaila'au

Tulaga lelei ma le fa'atinoga e le fa'aitiitia.

O le fatu o lenei fagu laʻititi ua fausia mo le faʻatinoga lelei. E faia i le tioata borosilicate e maualuga le tulaga lelei, e faʻamautinoa ai le lelei o au mea o loʻo i totonu - pe o ni vailaʻau faʻapitoa, suāuʻu taua, faʻaopoopoga pauta poʻo meaʻai - e aunoa ma se aʻafiaga. E le tali atu le tioata i ni vailaʻau poʻo le mitiia o ia mea, ma faʻamautinoa ai lona mama ma le aoga mai le taimi muamua e faʻaaoga ai seʻia oʻo i le taimi mulimuli. O le lautele e 22mm o se tulaga faʻatulagaina ua filifilia ma le faʻaeteete, e maua ai se paleni lelei i le va o le tele o le gafatia ma le faigofie o le taulimaina, ma avea ai ma mea lelei atoatoa mo le puleaina faʻatasi, tufatufaina atu o faʻataʻitaʻiga, poʻo faʻataʻitaʻiga faʻatau.

O le fa'ailoga o lenei fagu la'ititi o lona faiga tapuni saogalemu lea o le fa'ailoga toso. O lenei mamanu e ofoina atu ai se fa'amaufa'ailoga e le susu ma e puipuia ai le susu, e puipuia lelei ai mea o lo'o i totonu mai le okesene ma le susū, o fili autu ia o le fou ma le aoga. E faigofie ona tatala lenei fa'ailoga e aunoa ma ni meafaigaluega, ma o lona faiga fa'amaufa'ailoga malosi e fa'amautinoa ai e mafai ona toe tapunia ma le fa'atuatuaina, ma fa'atumauina ai le puipuiga i le aluga o taimi.

** Fa'asologa e ono mafai: Tapula'a lanu fa'apitoa **

E le gata i le faigofie ona fa'aoga, o a matou fagu laiti masani e o mai fa'atasi ma la matou tautua fa'apitoa lanu mo tapuni e toso ese. O lenei foliga e liua ai le fagu laitiiti mai se atigipusa faigofie i se meafaigaluega mamana mo le fa'atulagaina ma le fa'ailogaina.

** * Mo pisinisi tetele: ** O le lanu o lau fa'ailoga o se vaega taua o lou fa'asinomaga. I le taimi nei, e mafai ona e fa'alauteleina sa'o lenei logo i lau afifiina. Tu'u lanu eseese i laina eseese o oloa, fua fa'atatau po'o fua fa'atatau e faia ai ni eseesega va'aia vave i luga o fata po'o totonu o le fale su'esu'e. O lenei mea e fa'aleleia atili ai le iloa o le fa'ailoga, fa'aleleia atili ai le manatua o tagata fa'atau, ma fa'atulaga ai se ata o le matua ma le gauai atu i fa'amatalaga auiliili.

** * Mo foma'i ma tagata ta'ito'atasi: ** O le fa'ailogaina o lanu o se faiga faigofie ae matua'i aoga. Fa'avasega mea o lo'o i totonu e tusa ai ma le ituaiga, aso e muta ai, malosi o le fua po'o le fa'amoemoega e fa'aaoga ai tapuni fagu o lanu eseese. E fa'afaigofieina ai le faiga o le fale talavai, fa'afaigofieina le fuafuaga o vitamini i aso ta'itasi mo aiga, ma fa'aopoopoina ai oka fa'apitoa mo so'o se aoina.

"O se poto masani mata'ina a le tagata fa'aoga i auiliiliga uma."

O vaega uma o le fagu ua mamanuina ma le mafaufau i le tagata faʻaoga. O le tino tioata e ofoina atu ai se vaaiga manino o mea o loʻo i totonu, aʻo le filifiliga o tapuni lanu e faʻaopoopoina ai se faʻaopoopoga o le faʻautauta ma le matagofie. O le fagu ua mamanuina ina ia umi, faigofie ona faʻamamā ma toe faʻaaogaina, o loʻo faʻaalia ai se filifiliga gafataulimaina pe a faʻatusatusa i isi palasitika e lafoaʻi.

"Fa'aoga fa'a-alamanuia eseese"

O le fetuutuunai o fagu laiti lanu eseese e 22mm e avea ai ma mea e matuā tāua tele mo le tele o faʻaoga:

** * Faletalavai: ** E fetaui lelei mo le teuina o papamaa, kapisi, fa'ata'ita'iga o su'ega fa'aklinikal, ma vaila'au fa'aputu.

** * Soifua Maloloina ** : Vaitamini atoatoa, fa'aopoopoga, suāu'u taua, ma mea'ai mai la'au.

** * Mea'ai ma Meainu: ** Talafeagai mo mea manogi o mea'ai, fa'ata'ita'iga lauti, mea manogi fa'aopoopo, ma mea manogi laiti.

** * Mea teuteu ma mea manogi: ** Tele o faʻataʻitaʻiga e talafeagai mo le faia o mea manogi, sera ma isi oloa vai.